Nie je necht ako necht

Rast Vášho nechtu nepriaznivo ovplyvňuje nedostatok aminokyselín, minerálov a vitamínov v organizme. Tak ako pre rast vlasov a zdravie pokožky, aj pre rast nechtov je dôležité postupné a pravidelné zásobovanie organizmu proteínmi ale najmä cystínom, ktorý je potrebný pre tvorbu keratínu a rastu nechtov. Nájdeme ho najmä v cesnaku, cibuli a zelenej fazuľke. Železo je potrebné, aby sa necht nedeformoval a pre zdravý rast nechtov sú nevyhnutné vitamíny skupín A, B a E. Rast nechtov sa líši v rôznych vekových obdobiach. V rozmedzí od 3 do 40 rokov nechty narastú o 2 až 3 mm. Postupne sa rast nechtov spomaľuje na 1 mm mesačne a mení sa aj zloženie nechtu. Nechty sa stávajú menej priehľadné, sivé až žltkavé, sú krehkejšie a často praskajú pri voľnom okraji nechtov.

Zdravotný stav a nesprávne stravovanie poškodzuje nielen rast nechtov, ale aj výzor a farebnosť. Medzi zdravotné problémy ovplivňujúce stav nechta patria: porucha žliaz, porucha metabolizmu, alergie, anémie, nedostatok vápnika,aminokyselín a ostatných základných prvkov výživy. A samozrejme nemôžem zabudnúť pripomenúť najčastejšie vonkajšie príčiny poškodenia nechtov, a to sú:

  • priamy kontakt s rozpúšťadlami, silnými saponátmi a ostatnými čistiacimi prostriedkami
  • suché atmosferické prostredie ako aj jesenné počasie
  • silné nárazy na tvrdé predmety
  • lakovanie nechtov farebným lakom bez priamej ochrany podkladových lakov alebo prípravnej vrsty priamo na nechtovú platničku

Minerály:

  • Vápnik - je nevyhnutný pre správne zloženie nechtu a jeho silu. Máme ho v mliečku a mliečnych produktoch, rybách a kôrovcoch.
  • Jód - prispieva k zdraviu nechtov...Najčastejšie sa vyskytuje v morských rybách, kôrovcoch, ustriciach a špenáte.
  • Síra - pre správne zloženie nechtu a má protizápalové účinky. Kapusta, uhorka a cibuľa.
  • Železo - zabraňuje anémii nechtového lôžka a je potrebné pre okysličenie tkaniva. Zohráva úlohu pri zložení nechta a jeho tvarovaní. Ak budeme papať špenát, marhule, sušené ovocie, zeleninu, pečienku a vaječný žltok, železo nám určite chýbať nebude.
  • Kremík - alebo ja bunkový cement, ktorý zabraňuje starnutiu nechtov, podporuje jeho rast a odolnosť. Zelenina, sušené slivky, obilniny, cesnak a cibuľa, toto všetko a mnoho ďalšieho obsahuje kremík.
  • Horčík - je veľkou súčasťou ľudských buniek a podieľa sa na viacerých biologických funkciách. Horčík nájdeme najmä v sušenom ovocí, zelenine, víne, morských riasach, kakau a obilninách.

Vitamíny:

  • A - mlieko, čerstvá zelenina, mrkva, paradajky, marhule, čerešne a rybí olej (podporuje rast nechtov)
  • B - cereálie, chlebík, ryža, čerstvá zelenina, kapusta, pečienka a žĺtok (pri ochoreniach nechtov)
  • B6 - pomáha organizmu vstrebávať proteíny.
  • B12 - zabraňuje anémii
  • C - bojuje v organizme voči infekciám, je dôležitý pre formovanie kostí, zubov a spojivovího tkaniva, posilňuje cievy. Nachádza sa v čerstvom a citrusovom ovocí a zelenej paprike.
  • D - Vytvára sa v tele pôsobením UV žiarenia a slniečka. Umožňuje organizmu využiť vápnik. Okrem jedla je aj v spomínaných slnečných lúčoch, ale aj v mliečnych produktoch, pečene, olivový olej, ryby a kôrovce.
  • E - Cereálie a rastlinný olej a jeho úlohou je pôsobiť antioxidačne.

Čo by mali obsahovať laky, ak mám:

  • Suchý a ryhovaný necht - výťažok z jojoby, aloe vera a potrebný vitamín E.

  • Necht po modeláži (gélovej či akrylovej) - super liečivú bylinku Echinaceu

  • Veľmi tvrdý necht - je síce krásny ale sem tam sa zlomí? Doprajme mu proteíny, kalcium a zvlhčujúce zložky.

  • Nerastúci necht - proteín KWS, ktorý sa nachádza najmä v špeciálnych lakoch a proteíny.

  • Olupujúci sa necht - polymerové vlákna, vitamíny A a D. Pri tomto typu je vhodné lakovať necht aj zo spodnej časti nechtu a to z toho dôvodu, že celý necht je takto chránený proti nárazom, nepriazni ovzdušia a chemikáliam, skrátka bude kompletne "zabalený".